План индивидуальной работы по физическому развитию в ДОУ


Автор: Киняева Елена Викторовна, инструктор по физической культуре СП «Детский сад № 29 «Кораблик»» г.о. Чапаевск Самарской области

План индивидуальной работы по физическому развитию на неделю в летний период (для детей 5-6 лет)

План индивидуальной работы по физическому развитию на неделю

День недели Утро 1 прогулка Вечер 2 прогулка организация предметно-пространственной развивающ

ей   образовательной среды

Понедельник Артикуляционная гимнастика

«Трубочка»

Цель: выработать движение губ вперед, следить чтобы губы были сомкнуты, удержать под счет 10.

 

Игр/упр

« Зайка»

Цель: Упражнять в прыжках на 2х ногах через предметы разной высоты (10,20 см)

(2-3 реб)

 

Игр/упр. «Подбрось-поймай»

Цель: Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками ( не прижимая мяч к груди) (подгр.)

 

П/и « Дети и медведи»

Цель: развитие быстроты реакции, координации движений, воспитание ловкости , смелости.

Корригирующее упр.

«Стойкий оловянный солдатик»

Цель: развивать умение сохранять равновесие; формировать правильную осанку; укреплять связочно-мышечный аппарат туловища и конечностей.

(2-3 реб)

Игра м/п «Запрещенное движение»

Цель: развивать моторную память , внимательность. (подгр.)

П/и «Чай-чай выручай»

Цель: развитие быстроты, ловкости, умении ориентироваться в пространстве.

 

Игра м/п

«Зеркало»

Цель: развивать умение показывать и повторять позы и движения, воспитывать артистичность и выразительность движений.

(подгр)

Внести в группу :

1.Мячи, 2.Кольцеброс,

3.Массажные мячи,

4.Дуги,

5.Серсо, 6.«Ролер».

7. Альбом «Спортивная жизнь страны»

 

 

На улицу :

1.Самокаты, 2.Волейбольная сетка,

3. Мячи, 4.Фигуры для метания, 5.Скакалки.

6.Обручи.

Вторник Игр/упр. «Попади в цель»

Цель: упражнять в метании мешочка в горизонтальную цель, способом от плеча.

(2-3 реб)

 

Упр. на дых. «Воздушный шарик»

Цель:

Упражнять в укреплении верхних дыхательных путей.

(подгр)

Спорт/упр.

«Передай мяч»

Цель: упражнять в передачи мяча в паре, способом от груди.(S=2м.)

(2-4 реб)

 

П/и «Лиса в курятнике»

Цель:

Упражнять в умении мягко спрыгивать, сгибая ноги в коленях; бегать не задевая друг друга, увертываться от водящего.

 

Музыкально-ритм. движения

«Поскоки»

Цель: совершенствовать легкие поскоки, развивать умение слышать смену частей музыки.

(подгр)

Упр. для глаз «Дождик»

Цель: Предупреждение утомления, укрепление глазных мышц. (подгр.)

Игр/упр. «Подлезь и не задень» Цель: упражнять в подлезании под дугу пр. и лев. боком не задевая колокольчик.(2-3 реб)

 

 

П/и » «Мышеловка».

Цель: развивать у детей выдержку, умение согласовывать движения со словами, ловкость, бег. Способствовать развитию речи.

 

Игра м/п

«Кто внимательный?»

Цель: Воспитывать внимательность и организован-

ность . (подгр.)

 

Внести в группу :

1.Обручи, 2.Канат длинный, 3.Диск «Здоровье»,

4.Ребристые дорожки, 5.Шары пластмассовые,

6.Мешочки с песком.

7.Дидакт./ игра «Лото»

(о видах спорта)

 

 

На улицу :

1.Маски-шапочки, 2.Настольный теннис, 3.Бадминтон, 4.Кегли, 5.Тележки, 6.Бубен.

7. Дуги.

 

 

Среда Упр. для глаз

«Ветер»

Цель: укрепление глазных мышц, общее оздоровление зрительного аппарата.

(подгр.)

 

Игр/упр.

«Пожарный »

Цель:

Упражнять в лазание по верёвочной лестнице, чередующимся шагом.

(2-3 реб)

 

П/и «Космонавты»

Цель: развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, внимание.

 

Игр/упр.

«Регулировщик»

Цель: закреплять умение выполнять повороты на месте.

(2-3 реб)

 

Физ/упр

«Козлик»

Цель: упражнять в

выполнении прыжков в высоту с разбега, с ритмичным отталкиванием и плавным приземлением.

(подгр)

Корригирующее упр.

«Колобок»

Цели: улучшать функцию вестибулярного аппарата; укреплять мышцы позвоночника, верхних и нижних конечностей.

(2-3 реб)

Игра м/п»Горячая картошка»

Цель: закреплять передачу мяча по кругу, умение реагировать на сигнал.

(подгр)

 

 

 

Спорт/упр.

«Мотоциклисты»

Цель: упражнять в ведении мяча на месте и в движении, приучать видеть площадку. (подгр)

 

П/и «Караси и щука»

Цель: развивать ловкость, быстроту, воспитывать внимание.

 

Игр/упр.

«Цапля»

Цель: упражнять в ходьбе по бревну с высоким подниманием колен. Следить за осанкой. (2-3 реб)

Внести в группу :

1.Обручи, 2.Бубен, 3.Шахматы,

4.Мячи разных размеров,

5.Гимнастические палки.

6.Спортивная настольная игра «Хоккей»

7.Альбом «Летние виды спорта»

 

 

 

 

На улицу :

1.Скакалки, 2.Баскетбольный мяч, 3.Самокаты,

4.Ленты 5.Короткие,

6.Султанчики, 7.Обручи плоские.

8.Летающая тарелка.

Четверг Коррег./упр

«По — турецки мы сидели»

Цель:

Формировать координацию движений; укреплять мышечный корсет позвоночника и мышц нижних конечностей.

(2-4 реб)

 

Игра м/п

«Фантазёры»

Цель:

формировать творческое воображение, развитие потребности в самовыражении через имитационные движения.

(2-3 реб)

 

Спорт/упр.

«Футболисты»

Цель: упражнять в ведении мяча ногой между кеглями.

(подгр.)

 

П/и «Салки»

Цель: развивать умение увёртываться в беге.

 

Игр/упр.

«Лягушки»

Цель: упражнять в прыжках из глубокого присяда с целью достать предмет. (2-3 реб.)

 

 

Музыкально-ритм. движения

«Марш» муз. Н. Леви.

Цель: упражнять в бодрой и ритмичной ходьбе, перестроении по сигналу ,развивать умение ориентироваться в пространстве.

(подрг.)

 

 

Дых./упр

«Насос»

Цель:

Упражнять в спокойном дыхании через нос, выдох через рот с произношением звука -ш-.

(2-4 реб)

 

Оздорови

тельный бег на 200 м.

Цель: упражнять в беге средней скоростью. Объяснить преимущества этого бега. (подгр.)

 

 

Игр/упр.

«Кто дальше прыгнет?

Цель: упражнять в прыжках в длину с места. Обратить внимание на приземление.

(2-4 реб)

 

Внести в группу :

1.Мячи, 2.Кольцеброс,

3.Массажные мячи,

4.Дуги,

5.Серсо, 6.«Ролер».

7.Спортивная настольная игра «Футбол»

8. Дидактическ

ие карточки «Спорт»

 

 

На улицу :

1.Самокаты, 2.Волейбольная сетка,

3.Мячи,

4. Летающая тарелка.

Пятница Упр. для глаз

«Лучик солнца»

Цель: снятие напряжения, укрепление глазных мышц.

(1-2 реб)

 

Музыкально-ритм. движения

«Приставной шаг» муз. Е. Макарова

Цель: упражнять в выполнении движений ритмично и естественно. Чётко приставлять пятку к пятке, не разворачивая ступню. Формировать координацию рук и ног. (подгр)

 

Игр/упр.

«Прыжки на одной ноге»

Цель: развитие мускулатуры ног, совершенствование координации движения.

(2-3 реб)

 

 

Физ./упр.

» Кто больше знает движений?»

Цель: закрепить названия и показ видов и способов ходьбы, бега, прыжков, лазанья, метания.(подгр)

 

П/и «Пустое место»

Цель: развивать ловкость , координацию движений, внимание, воспитывать умение действовать в коллективе.

Коррег./упр

«Ловкие пальцы»

Цель: упражнять в собирание мелких предметов пальцами ног.

(2-4 реб.)

 

Игр/упр.

«Медвежата»

Цель: закрепит умение ходить по гимнастической скамейке с упором на ладони и стопы.

Спорт/упр.

» Ведение мяча»

Цель: упражнять в ведение мяча между кеглей с последующим забрасыванием в баскетбольное кольцо.

(2 реб)

 

Игра м/п

«Ручейки и озёра»

Цель: упражнять в медленном беге, не толкая друг друга; выполнять перестроения.

(подгр.)

Внести в группу :

1.Обручи, 2.Канат длинный, 3.Диск «Здоровье»,

4.Ребристые дорожки,

5. Следочки с пуговицами., 6.Мешочки с песком.

7.Настольно-печатные игры о спорте.

 

На улицу :

1.Маски-шапочки, 2.Настольный теннис, 3.Бадминтон, 4.Кегли,

5.Мелки,

6.Бубен.

7.Шары пластмассовые

Скачать материал


Популярное на сайте